「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃里,口臭!

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「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃里,口臭!为了健康,看看吧!

「火」在肺裏,咳嗽;「火」在肝裏,失眠;「火」在胃里,口臭!

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口乾口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等癥状,中医认为是「上火」了。

上火了,如果知道是那个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!下麵老师们就把他们长期临床总结的「观舌」法告诉大家:

舌头红,体内有火,不同的「火」在舌头上的表现也不一样。

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舌尖红:心 火

夏主心,因此夏天心火会比较旺!

如果舌尖红,伴有烦躁、口乾、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便乾等癥状,就可能是心火。

解决方法:喝莲子心茶,按揉大陵穴降心火。

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舌两侧红:肝 火

有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、麵红眼赤、口苦口乾、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便乾结、乳头痛痒、月经提前量大。

女性在平日裏最好少发脾气,在月经的时候最好不要发脾气,不然很容易伤到自己,这点一定要注意!

解决方法:喝菊花茶,按揉太沖穴降肝火。

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舌前半部分红:肺 火

肺火表现为脸有疖子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;

清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝蔔;吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。所以既要清肺热,还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟,对清肺、通腹有的很好的效果。日常生活中大家觉得吃撑了也可以揉一揉,按一按!

解决方法:喝金银花茶,按揉大鱼际穴降肺火。

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整个舌头红:胃 火

胃火重表现为:烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。平时要是身边的人有这些现象,那幺就要提醒他胃上火了,特别是口臭,不仅影响自己,而且影响别人,容易给人留下不好的印象!

解决方法:喝苦丁茶,按揉内庭穴降胃火。

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舌红少苔:肾 火

其实,中医没有「肾火」的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口乾、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。

严重者舌头更红,没有苔或少苔。

解决方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉照海穴降肾火。

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夏季是一个比较热的天气,容易使人烦躁、注意力不集中等等,在这个躁动的季节,每个人都应该让自己的心静下来,正所谓「心静自然凉」大概说的就是这个道理吧!祝愿每个人都有一个健康的体魄!